ОЖИРЕНИЕ, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

Главная страница

Ожирение

Сахарный диабет

Метаболический синдром

калорийность

Калорийность продуктов

 

Энергетический баланс

Если количество энергии в пище, потребляемой человеком, точно соответствует его общим энергетическим затратам, то говорят об энергетически сбалансированном состоянии. Состояния положительного энергетического баланса можно добиться либо путем потребления пищи в количестве, превышающем расход энергии, либо путем снижения расхода энергии, либо тем и другим вместе. Аналогично снижение потребления пищи при увеличении энергетических потребностей приводит к отрицательному энергетическому (калорическому) балансу.
Значение проблемы энергетического баланса для физиологии и медицины невозможно переоценить. Во многих странах мира огромное число людей страдает от недостатка пищи и вынуждено поэтому адаптироваться к хроническому недоеданию. С другой стороны, в развитых странах население обеспечено обильной пищей, а также живет в условиях снижения физической активности, и оба эти обстоятельства способствуют высокой частоте ожирения. Последнее составляет одну из наиболее важных проблем здравоохранении я развитых стран, поскольку страдающие ожирением предрасположены ко многим сосудистым и метаболическим заболеваниям. Ожидаемая продолжительность жизни у лиц с избыточной массой тела существенно меньше, чем у лиц со средней массой тела.

Энергетический баланс представляет собой вектор многих сил, которые стремятся сдвинуть его в том или ином направлении. Если эти силы взаимно уничтожают друг друга (например, обильная еда и тяжелая мышечная работа, то баланс может сохраняться).

Два человека с равным избытком массы тела, но разным распределением жира в организме далеко не в одинаковой степени подвержены заболеваниям, связанным с ожирением.
Люди различаются по способности к поддержанию энергетического баланса. Так, некоторые легко достигают равновесия между потреблением и расходом энергии, не делая для этого никаких сознательных усилий, тогда как другие, чтобы достичь такого энергетического равновесия, должны долго и упорно следить за массой своего тела.

ожирение

Чаи для похудения

диета

Диета при ожирении

мир

Ожирение: новые исследования

 

диета ожирение похудение диета целлюлит

Диета против холестерина

Народные средства от ожирения

Препараты для похудения

Быстрые диеты для похудения

Эффективная борьба с целлюлитом

© Все права защищены. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на сайт обязательна. 2010 г.

Обратная связь: info@obesity.com.ua